乾燥肌は多くの人が悩んでいる肌トラブルの一つです。 正しくなモイスチャライジング（保湿）ボディケアを行うことは、肌の健康維持に集中しません。人に向けたモイスチャライジングボディケアのヒントをご紹介します。これらのヒントを実践することで、しっとりと潤いのある肌を目指しましょう。
温かいシャワーを浴びる
- 高温のお湯は肌の水分をとりやすいので、ぬるめのお湯でシャワーを浴びましょう。
- 長時間の入浴は肌の乾燥を抑えるので、5〜10分程度に心がけましょう。
保湿成分の入ったボディウォッシュを選ぶ
- 乾燥肌には保湿成分の入ったボディウォッシュが適しています。
- クレンジング成分が肌を乾燥させる可能性もあるため、肌に優しいタイプを選ぶことが重要です。
タオルで水分そのままを軽く拭き取り、濡れた保湿剤を塗布
- 入浴後は、タオルで体の水分を軽く拭きます。
- その後、まだ濡れた状態で保湿剤を塗ることで、水分を閉じ込めます。
乳液やボディクリームで全身を保湿する
- 乳液やボディクリームは乾燥肌の保湿に効果的です。
- 特に乾燥しやすい肌の気になる部位（肘、膝、かかとなど）に重点的に塗りましょう。
こまめな保湿を心掛ける
- 乾燥肌の方は、こまめな保湿が重要です。
- 水分が蒸発する前に保湿剤を塗り直すことで、肌の水分量を保ちましょう。
